Sportsligt formål:

• Træningen på VS 9 skal skabe det tekniske fundament for en lang og god svømmekarriere. 
• Der skal på VS 9 skabes gode sociale relationer og et stærkt sportsligt sammenhold.
• Svømmerne skal lære hvordan man indgår i en gruppe og agerer i forbindelse med den daglig træning, stævner, træningslejre mm.
• Holdet skal forberede svømmerne til træningen på VS 10. 

Træningsindhold og ramme

Træningen skal målrettet forberede svømmerne på træningen på VS 10. Træningen er primært rettet mod at lære de basale færdigheder i stilarterne. 

Svømmerne starter med 3 ugentlige træningspas efter overgangen fra VS 8. Herefter trappes træningsmængden gradvist op til 4 træningspas ugentligt. I forbindelse med flere træningspas vil der være træning på land. I forbindelse med overgange til VS 10 vil der gradvist blive tilbudt flere træningspas med VS 10.

For at fastholde sin plads på VS 9 forventes det at man fast deltager i holdets træninger og aktiviteter. 

Målgruppe

Primært svømmere der rykkes op fra VS 8 Talent. Der er dog også mulighed for at skifte fra andre hold. Dette kræver dog, at træneren vurderer svømmeren til en eller flere træninger med holdet.