Dette hold er for dig, som gerne vil (gen)lære at svømme – måske har du ikke været i en svømmehal siden skoletiden, eller måske har du aldrig rigtig fået teknikken på plads. Du skal have en vis tryghed ved at være i vand, men du behøver ikke kunne svømme i forvejen. 

Vi tager udgangspunkt i dine behov og arbejder i et roligt tempo med grundlæggende færdigheder som: 

• At flyde og bevæge sig i vandet 

• Vejrtrækning og hovedstilling 

• Svømmeteknikker som rygsvømning og crawl (i begyndervenlige versioner) 

• Tryghed i både lavt og dybere vand 

Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan være med – også hvis det er mange år siden, du sidst har været til svømning. Målet er at give dig gode og sikre oplevelser i vandet og en solid start på din svømmeudvikling. 

Instruktørerne er erfarne og vant til at undervise voksne, og der er plads til spørgsmål, grin og individuelle tilpasninger undervejs. 

Viborg Idrætshøjskoles svømmehal skal forventeligt renoveres i slutningen af sæsonen maj 2026. Vi kender ikke det fulde omfang eller tidsrum, men vi forventer ikke aflysning bliver nødvendigt da det vil blive planlagt så det ikke rammer holdet. For god ordens skyld henviser vi til vores betingelser.