Undervisningstid:  

2 x 35 minutter. 

5 minutter på kanten derefter 30 minutter i bassinet. 

Denne sæson øger vi den samlede undervisningstid ved at klare navne, svømmeteori og gennemgang af planen inden basintiden, derved får vi mere kvalitetstid i vandet. 

Alder:  

8 - 10 år. 

Bassin:  

Der svømmes på tværs i den lave ende i det store bassin.  

Forudsætninger:  

Holdet henvender sig til børn i alderen 8-10 år. Du kan være nystartet eller komme fra VS3 Plus. 

Er du under 8 år og har du ikke gået til svømning tidligere og mangler tryghed i vand, så kig efter VS3 Plus. 

Holdbeskrivelse:  

VS4 Plus er første trin i Svømmeskolen, som vi udbyder i samarbejde med DGI. Vi anvender materialet fra Min Svømmebog i undervisningen, og på VS4 Plus tager vi mærkerne 1 til 8. Undervisningen vil derfor være bygget på grund- og selvredningsfærdigheder. 

Disse færdigheder har til formål at skabe tryghed i vandet og fungere som byggeklodser til senere læring. 

Færdighederne tilstræbes indlært via lege og sjove, motiverende aktiviteter. Svømmeundervisningen er således i høj grad andet og mere end blot teknik, øvelser og banesvømning. 

På VS4 Plus er der dobbelt undervisningstid og dermed også dobbelt hastighed på læringsmålene.  

Grunden til at vi har Plusholdene er for at undgå, at der ligger en 11-årig og svømmer sammen med en 7- årig. På den måde bliver de enkelte hold mere homogene niveau- og aldersmæssigt. Gennem vores Plus-tilbud vil vi gerne give børn, der starter senere til svømning, muligheden for at indhente deres jævnaldrende.  

Målsætning:  

Dét, vi arbejder med den første periode, er at kunne: 

• Komme i vandet uden hjælp 

• Puste bobler i vandet med næsen 

• Holde balancen i vandet ved både gang, løb og hop 

• Bevæge sig sikkert rundt i vandet 

Ved sæsonafslutning er det vigtigt, at man taler med sin træner om hvilket hold, der anbefales til den næste sæson.  

Forbehold: 

Viborg Idrætshøjskoles svømmehal skal forventeligt renoveres i slutningen af sæsonen. Vi kender ikke det fulde omfang eller tidsrum, men vi forventer ikke aflysning bliver nødvendigt da det vil blive planlagt så det ikke rammer holdet. For god ordens skyld henviser vi til vores betingelser.